Tagi wpisów "Alveo"

Jak dbać o wątrobę i woreczek żółciowy?

Dwanaście sposobów na zdrową wątrobę

autorem artykułu jest Barbara Gawryluk

Zapewne wielu z nas nie zdaje sobie w pełni sprawy jak ważnym organem jest wątroba. Wielu z nas zapewne nie zastanawia się nawet co powoduje dolegliwości wątroby, które są często bagatelizowane aż staje się za późno i zaczynamy po prostu cierpieć. Wielu z nas zwyczajnie nie wie jak o nią dbać…

Warto uświadomić sobie, że wątroba to ogromne laboratorium, bez którego nie moglibyśmy prawidłowo funkcjonować a nawet żyć!!! Już w starożytności uważano, że wątroba jest najważniejszym narządem w organizmie a nawet wierzono, że jest siedzibą duszy. Jednak z biegiem lat zaczęto przypisywać jej coraz mniejsze znaczenie. Dopiero współcześnie ponownie zaczęto uznawać wątrobę za nadzwyczajny narząd, który warunkuje właściwe funkcjonowanie organizmu ludzkiego. Swoista osobliwość wątroby polega na tym, że jest najważniejszym laboratorium chemicznym organizmu, ośrodkiem kontroli antytoksycznej, zbiornikiem i dystrybutorem paliwa, jak również spełnia ponad 500 funkcji w organizmie.

czytaj więcej

Jak radzić sobie ze stresem?

Bezsenność i stres – rozerwij to błędne koło

autorem artykułu jest Barbara Gawryluk

Żyjesz tu i teraz… Żyjesz we współczesnym świecie, który dostarcza Ci wiele szkodliwych bodźców. Towarzyszy Ci stałe napięcie, brak czasu, niepokój wywołany pośpiechem, dążenie za wszelką cenę do osiągnięć, pogoń za pieniądzem, konflikty w kontaktach międzyludzkich… i to wszystko doprowadza Cię do ciągłego stresu i frustracji… Nie wiesz już co masz robić. Nie wiesz jak poradzić sobie ze stresem z ciągłym rozdrażnieniem, niepokojem i poczuciem bezradności, zagrożenia. A do tego dochodzi jeszcze bezsenność… Jesteś załamana…

czytaj więcej

Jak zmniejszyć poziom cholesterolu? Co to jest syndrom X?

Cholesterol i śmiercionośny syndrom X

autorem artykułu jest Barbara Gawryluk

Siedzący tryb życia, ciągła pogoń za „lepszym” życiem sprawiają, że zapominamy o tym co powinno być dla nas najważniejsze – o naszym zdrowiu! Nie zdajemy sobie sprawy, że niebezpieczeństwo choroby jest bardzo blisko. Największym problemem dzisiejszych czasów jest metaboliczny syndrom X.

Metaboliczny syndrom X to zespół zaburzeń metabolicznych, które są skutkiem pierwotnego schorzenia, jakim jest oporność na insulinę. Wszystkie nieprawidłowości metaboliczne związane z syndromem X mogą doprowadzić do chorób układu krążenia – jeśli występuje kilka z nich, wówczas ryzyko chorób układu krążenia oraz przedwczesnej śmierci jest bardzo wysokie.

czytaj więcej

Jak pozbyć się zaparć? Jak oczyścić jelito grube?

Niebezpieczne zaparcia i skuteczne sposoby by ich uniknąć

autorem artykułu jest Barbara Gawryluk

Żyjesz w pośpiechu, brak Ci ruchu i towarzyszy Ci ciągły stres. A na dodatek jadasz w biegu, nieregularnie i niezdrowo. Twoja dieta obfituje w zbyt duże ilości pokarmów ciężkostrawnych, tłuszczów zwierzęcych i węglowodanów zawartych w białej mące. Nie masz czasu na dokładne pogryzienie i przeżucie pokarmu. Twój organizm ma więc trudności w trawieniu, pokarm zalega Ci w żołądku i jelitach. Boli Cię brzuch i masz uczucie pełności lub wzdęcia, nadmiernie oddajesz gazy, a przede wszystkim bardzo rzadko wypróżniasz się. Zastanawiasz się czy cierpisz na zaparcia… Otóż o zaparciu można mówić wtedy, gdy wypróżnienia mają miejsce rzadziej niż trzy razy w tygodniu, stolce w jednej czwartej przypadków oddawane są z trudem, są one twarde i często towarzyszy temu uczucie niepełnego wypróżnienia.

czytaj więcej

Jak wyleczyć nerki? Naturalne metody leczenia kamicy nerkowej.

Rośliny, które leczą nerki

autorem artykułu jest Arek Czapla

Nerki to bardzo waży narząd w naszym organizmie . Kłębuszki nerkowe codziennie filtrują 120-22 l płynu, a których 1,5 l zagęszcza się i zostaje wydalone jako mocz. Razem z moczem usuwamy z naszego organizmu końcowe produkty przemiany materii, kwas moczowy i substancje obce.

czytaj więcej